怀孕早期吃黑豆好吗（孕早期为什么不建议吃黑豆）

怀孕早期可以吃黑豆。黑豆中含有丰富的营养成分，味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚体弱的孕妇。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～5个鸡蛋，但不宜再多。