60岁的人晚饭吃多少为好(60岁老人晚饭吃什么东西)

60岁的人晚饭吃多少为好(60岁老人晚饭吃什么东西)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-06 04:26:16

60岁的人晚饭吃多少为好

60岁的人晚餐的,谷类50~100克,动物性食品,鼓励鱼类50~100克,蔬菜100~200克,水果100~200克,豆类及制品20克,油12克,盐2克

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