您好，如果肌底层缺水，可以采取以下措施：
1. 多喝水：保持身体内部水分充足，可以避免肌肤缺水。
2. 补充营养：摄入含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，有助于增强肌肤的保湿能力。
3. 使用保湿产品：选择含有保湿成分如玻尿酸、甘油等的化妆品，帮助肌肤保持水分。
4. 注意洁面方式：使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦，以免损伤肌肤屏障。
5. 保持室内湿度：在室内使用加湿器或者放置一些盆栽，可以增加空气中的湿度，有助于肌肤保湿。
修护方法一：补水保湿护肤品
由于肌肤出现基底层受损的原因之一就是缺水，这时就需要选择深入基底锁水的保湿产品，为肌肤的基底打造水润的场景，保持充足的活力和健康的状态。
推荐瓷肌清本源五谷肌底液，采用的"肌底净透"的科技技术，能够很好的渗入到基底层，帮助肌肤顺利的吸收缺失的养分和收缩粗糙的毛孔。非常适合皮肤干燥暗哑的肤质和干性的肌肤使用，充分的保湿和补水效果，让基底层健健康康的成长。
修护方法二：面部按摩
面对受损的基底层面部，可以通过按摩的方式进行面部的修护。在开始按摩之前先在面部涂抹维生素C的胶囊等能够促进肌肤中细胞分裂的产品，给手施加一定的压力。在面部的额头、脸颊两侧、鼻子和下巴按摩，按照向上的方向按摩面部至皮肤的深处。两颊按照从鼻子到两侧的方向拉伸皮肤，也可张开手心两掌大拇指相对，也能够有很好按摩面部的基底层。
修护方法三：补食胶原蛋白
胶原蛋白作为组成人体皮肤中组织的重要成分，补食一定的胶原蛋白能够对修复基底层有帮助。可以食用一些鱼类，由于鱼类的胶原蛋白与人类的胶原蛋白的结构基本相似，所以食用会很容易被人体吸收和利用。不过建议食用深海里的鱼类，胶原蛋白的补充效果会更佳完美显效。
修护方法四：高质量美容觉
每个人都知道睡觉的时间在我们生活中占大部分，睡觉的重要性就不需要再次重复了。一般肌肤的新陈代谢在晚上的10点到凌晨的4点，在这个时间段保持熟睡的状态，能够极大的促进基底层细胞的生成和老细胞的脱落，并能够修复受损的基底层，拥有一个高质量的睡眠还是很重要的。
