早餐长期吃燕麦片好吗（早上吃鸡蛋千万不可犯四个错误）

如果早餐长期吃燕麦片，不是很合适。因为这样营养会非常的单一，早餐适合丰富多样的营养食品，因为这样才能够使身体保持充沛的精力。

燕麦片可以常期当早餐，但是不建议长期只吃燕麦片当早餐，最好搭配鸡蛋、蔬菜、水果等食物，这样可以满足身体对多种营养元素的需求。