养胃的青菜有哪些(吃什么最养胃修复胃)

养胃的青菜有哪些(吃什么最养胃修复胃)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-08 13:37:51

养胃的青菜有哪些

西蓝花含有丰富的微量元素、矿物质及维生素,有利于补充身体所需要的营养元素,其中的可溶性膳食纤维比较丰富,容易被胃肠吸收和消化,因此西蓝花对胃好,有养胃的作用;

紫甘蓝属于一种富含膳食纤维的蔬菜,有利于促...

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