花生胆固醇的含量高吗（花生食物胆固醇含量一览表）

高血脂是动脉硬化的主要危险因素之一，包括胆固醇，低密度脂蛋白等等，长期升高，会引起心脑血管动脉硬化，导致心脏供血不足和脑血栓形成，需要积极治疗这种情况，首先要控制饮食，少吃高血脂食物，像动物内脏，蛋黄，肥肉，花生里面胆固醇含量不是很高，可以适当吃，但脂肪酸等含量比较高，不要吃太多。