运动后一分钟心跳和呼吸多少次正常（一般运动后心跳多久能恢复正常）

运动后一分钟心跳110~160正常，呼吸20~25正常，如果运动强度较大，成年人心率通常上升不明显，心率约100~120。运动后需要充分休息。