首先，先找到引擎盖下的正时皮带盖板，打开盖板，找到正时皮带。
然后，拆下皮带张紧轮和皮带轮固定螺栓并拆下皮带。
接着，拆下曲轴前油封和皮带张紧轮轴承，清洗并检查轮轴和轴承是否损坏。
再将新的正时皮带放在皮带轮和张紧轮上，调整好张紧度，安装好皮带张紧轮和皮带轮固定螺栓。
最后，安装好曲轴前油封和皮带张紧轮轴承，关闭正时皮带盖板，启动发动机，检查正时皮带是否正常运转。
大众宝来更换正时皮带的过程需要一些汽车维修知识和技能。在进行操作之前，请确保您具备足够的能力，或者寻求专业维修人员的帮助。以下是更换大众宝来正时皮带的简要步骤：
1. 准备工作：
a. 准备所需的工具和配件，如扳手、螺丝刀、千斤顶、正时皮带、皮带张紧器等。
b. 将车辆停放在平坦的地面上，并使用千斤顶和支架将车辆抬高，确保车辆稳定。
2. 断开电源：
将车辆的负极电池接头断开，确保在维修过程中不会意外触发电子设备。
3. 移除外部部件：
根据具体车型和年款，可能需要移除水泵、动力转向泵、发电机等部件。拆下皮带护罩，以便访问正时皮带和相关部件。
4. 标记曲轴和凸轮轴位置：
在拆卸正时皮带之前，使用正时标记工具或粉笔在曲轴和凸轮轴的齿轮上做好标记，以便在安装新皮带时能够正确对准。
5. 松开皮带张紧器：
使用适当的扳手松开皮带张紧器，以便松开正时皮带。
6. 取下旧皮带：
从曲轴滑轮和凸轮轴滑轮上取下旧皮带。
7. 清洁滑轮：
使用布或刷子清洁曲轴滑轮和凸轮轴滑轮，确保新皮带能够正确安装和运行。
8. 安装新皮带：
将新皮带安装到曲轴滑轮和凸轮轴滑轮上。确保皮带上的标记与滑轮上的标记对齐。
9. 收紧皮带张紧器：
使用扳手按照厂家推荐的扭矩规格收紧皮带张紧器。
10. 检查并确认正时：
启动发动机，观察新皮带是否正确安装在滑轮上，同时确保曲轴和凸轮轴的标记对齐。如有必要，进行调整。
11. 重新安装外部部件：
重新安装之前拆卸的水泵、动力转向泵、发电机等部件。
12. 检查液体和电源：
检查车辆的冷却液、机油和电源，确保一切正常。
13. 开始车辆并进行测试：
启动车辆，让其运行几分钟以热身。在行驶过程中，注意倾听发动机声音，观察仪表盘上是否有警告灯亮起。如有异常，请及时检查并解决。
请注意，以上步骤仅供参考。在实际操作过程中，请参考车辆维修手册和大众宝来车型特定的拆卸和安装指南。如不熟悉操作，建议寻求专业维修人员的帮助。
