八段锦会越练越瘦吗（官方正版养生太极八段锦）

八段锦是中国传统文化的一种锻炼身体的方法，不会越练越瘦，只会让身材变得匀称。这种锻炼方法适合不同年龄层次的人员进行锻炼。

可能会瘦下来，但并不保证
因为八段锦锻炼的是人体的肌肉、筋骨、呼吸和精神，如果你采用正确的方法持续锻炼，会增加肌肉量和改善身体素质，而且可能因为运动消耗了体内的脂肪，导致体重下降。
但是并不是每个人都会因为八段锦锻炼瘦下来，因为身体状况和锻炼量的不同，有些人可能因为大幅增加肌肉而没有明显的体重变化，甚至体重上升。
需要注意的是，如果追求纤瘦身材，单一的运动方式并不利于减肥，需要结合合理的饮食和有氧运动才能更好地控制体重。