
做法如下
最常用的转身方式是翻身转身。
翻身转身是指在游泳的一端朝向池壁时,先用手臂带动身体向上翻转,然后同时用腿和臂的力量推动身体向另一个方向游去。
除了翻身转身外,还有翻滚转身和翻折转身等方式。

做法如下
最常用的转身方式是翻身转身。
翻身转身是指在游泳的一端朝向池壁时,先用手臂带动身体向上翻转,然后同时用腿和臂的力量推动身体向另一个方向游去。
除了翻身转身外,还有翻滚转身和翻折转身等方式。
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