早餐吃米饭好不好（早餐吃米饭到底是好还是不好）

通常情况下，如果早餐适量吃米饭，一般对身体好，如果早餐过量吃米饭，可能对身体不好。

米饭里面含有碳水化合物、脂肪、维生素等物质，早餐适量吃米饭，有利于人体吸收和消化，能够补充身体所需的能量和营养物质，对于身体健康有一定的好处。

当然是不好的。早餐一般主要是吃包子，馒头，油条，炸酱面等。吃这些，是非常可口的。早餐吃米饭，并不好。因为营养并不充分的。