什么饼干外硬内软（什么种类的饼干吃了不胖）

燕麦饼干外硬内软。

材料:燕麦片、黑芝麻、黑全麦粉、蔓越莓干。

做法:把以上干性材料混合放入碗中，加入1克盐，根据自己的口味加入适量蜂蜜，然后一边加入牛奶一边搅拌，搅拌至燕麦抱团即可。烤箱预热，把燕麦团分成20克左右的小团并按扁（约1厘米厚），放入铺好的锡纸烤盘中，烤箱170度烤模式烤20到25分钟即可。