九蒸九晒仙人粮是什么（古法九蒸九晒仙人粮第一名）

是一种传统的中式滋补食品。

其主要原料是黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞、红枣等。九蒸九晒是指制作过程中反复蒸和晒的工序，以提升食材的品质和功效。