乌龙茶喝太多对身体有什么害处和益处（天天喝乌龙茶对身体有什么害处吗）

好处有：乌龙茶含有维生素和人体所需的营养物质，长期饮用可以提高身体免疫力，美容养颜，让人神清气爽。

坏处有：不能空腹喝茶，过量饮茶。晚上喝茶会引起失眠。