每天晚上吃根糯玉米多不多（晚上吃糯玉米建议吃多少）

晚上吃一根糯玉米通常是不会多的，即便是为了减肥瘦身吃根糯也不多，玉米能够增加人体的饱腹感，还能够增加人体内所需的营养物质，并且热量低不会造成身体负担

不多

但减肥晚上吃一个玉米还是比较多的，一般在减肥期间，晚上是不建议吃玉米的，糖分比较高，而且不太好消化，并不利于减肥。想要减肥的话，5点之后最好不要吃东西，晚餐最好是吃水煮菜，这样效果会更好一些，早餐可以吃得丰富一些，可以有效的促进一整天的新陈代谢。在控制饮食的同时，也要注意加强体育锻炼，这样相互配合，才能够更好的减肥。