马蹄荸荠的肉可以直接吃吗（马蹄荸荠生吃和熟吃哪个效果更好）

可以生吃。马蹄可以生吃。

马蹄营养十分丰富，味道清爽可口，无论是生吃还是熟吃，味道都很好。

马蹄属于一种水果，其中含有丰富的水分、糖分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，

有助于维持人体组织器官的正常生理功能，而且马蹄吃起来口感脆嫩，甜美多汁，是可以直接生吃的。

但是在生吃之前也需要注意清洗干净。