早上吃什么早餐最好（50-60岁早餐吃什么）

早上吃什么早餐好要根据自己的喜好和胃口，每个人都有自己口味，一般的早餐有：牛奶、面包、鸡蛋、包子，油条、咸菜、豆浆等，可根据自己口味选折。