水果是饭前还是饭后吃促进消化（吃什么最养胃修复胃）

吃水果应当在饭前一个小时吃，在饭后一个小时之后吃，这样可以促进消化。而且还不易增加身体的脂肪，可以促进消化，起到减肥的作用。