人体一天的温差是多少（温差多少人体才比较舒服）

人体一天的温差通常在0.5到1摄氏度之间。正常情况下，人体的体温会在早上较低，晚上较高，这是因为人体的代谢活动在白天较为活跃，而晚上相对较为放松。然而，个体差异和环境因素也会影响人体的温差范围。值得注意的是，如果体温波动过大或不正常，可能是健康问题的一个指示。