6岁孩子晚餐建议吃清淡营养易消化的食物，例如粗粮粥，馄饨，饺子，馅饼，奶制品，鸡蛋，瘦肉，青菜都是可以的。
另外可以根据孩子身体自身发育的症状进行改善，例如孩子如果有缺钙症状，可以刻意的补充大虾，鱼肉等含钙高的食物，另外需要注意孩子的饮食习惯，不要暴饮暴食，平时吃饭不要吃的太晚，避免孩子吃完就睡觉，出现积食或者腹胀等症状。
吃点瘦肉，不要太油腻的，不然不好消化
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