服用维生素c是不是对皮肤排毒好（坚持吃维生素c多久皮肤会变好）

维生素C是人体不可缺少的营养元素，能有效抑制黑色素沉淀和黑色素细胞增殖。同时，维生素C能促进面部血管的循环，消除面部皮肤中的毒素。每天晚上睡觉前服用维生素C，以帮助你的面部解毒。维生素C是人体不可缺少的营养元素。同时，维生素C能促进面部血管的循环，消除面部皮肤中的毒素。帮助解毒面部。如果不想吃保健药，也可以选择富含维生素C的水果，如橘子和柠檬。