最好晚上炖，睡前服用。如何炖呢？
冰糖雪梨的正确做法不难，一般小火熬煮二十分钟就可以，到时候先把新鲜的雪梨洗净，削掉外皮切成匀称的小块，把枸杞清洗干净，接着一块放在锅里，撒着几粒冰糖加上水烧开，慢慢熬煮大概二十分钟，煮好盛出来凉凉也就能喝！
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