走楼梯可否提高长跑成绩（快速提高长跑成绩的方法初中生）

不一定能提高长跑成绩。
因为走楼梯虽然可以锻炼身体，但是与长跑不同，长跑是一项耐力运动，需要长时间、长距离地跑步，走楼梯只是短时间的爬坡。
如果只是走楼梯的训练而没有长跑的训练，是不可能提高长跑成绩的。
但是，走楼梯可以增强心肺功能和腿部肌肉力量，这些是长跑所需要的，同时走楼梯可以让人保持好的体态和姿势。
所以，如果将走楼梯与长跑结合起来，并且在长跑之外增加适当的腿部肌肉训练，可以提高长跑成绩。

走楼梯对长跑成绩的提高会有很大的帮助的。

这是因为爬楼梯是一项高强度的阶梯训练,可以锻炼肌肉力量和心肺功能,同时对跑者的腰部、腹部、臀部及大腿的强化都会有所帮助。