哺乳期能不能吃梨呢（哺乳期能吃梨吗有什么功效）

可以适量的食用梨，因为在哺乳期的妈妈不但需要各种营养物质恢复体质，同时还需要恢复孕前身型，饮食更注重美容养颜。而梨是营养丰富的水果，不仅口感独特，而且含有的营养成分对人体也有诸多益处，还起到美容养颜的作用，还补充营养分泌乳汁，更有助于婴儿的生长发育。