整天吃面包会怎么样（长期吃面包要怎么补救）

面包在加工过程中，需要加入大量的黄油，白糖属于高热量食品。整天吃面包会使人发胖，而且营养不均衡，会造成人身体健康状况出问题。

会长胖，面包属于精细主食，吃进身体升糖指数快，做面包的时候还要添加油，糖，又属于糖油混合物，所以不建议天天吃，会胖的。