过敏性鼻炎补充啥好（过敏性鼻炎吃点什么最好）

过敏性鼻炎在平时饮食宜清淡，多食用富含维生素C和烟酸、维生素B6、维生素A、DHA和EPA的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃海鲜、鸡蛋和牛奶等易诱发过敏的食物，如果已明确某些食物引起过敏，则一定不要再食用了，避免接触变应原，勤晒被子，勤换衣物。