锻炼下部背阔肌的方式有什么（锻炼背阔肌下部最好的方法）

锻炼下部背阔肌的方式，应该有，引体向上，坐姿下拉，站姿直臂下拉，单臂哑铃划船，坐姿划船，杠铃俯身划船，等等。锻炼要因人而异