这个东西润肺、补虚、美容养颜、调节内脏经脉紊乱、缓解压力、补充体力等等。这些都有个大的前提,就是要长期用
其实吃法上和普通粮食没有任何区别啊。。。你煮饭做粥都可以，我以前也买了，熬粥了，很韧，比较好吃
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