长期使用b5对肌肤的改善效果（b5 修复肌肤屏障）

长期使用维生素B5对肌肤的改善效果显著。它能够促进皮肤角质化，保持皮肤水分，改善皮肤粗糙和暗沉，使肌肤变得美白有光泽。

同时，维生素B5还能提升皮肤的水合作用，调整皮肤的新陈代谢，提升肌肤的抵抗力，降低皮肤干燥的表现。

因此，合理补充身体所需的维生素B5，可以避免身体导致新陈代谢紊乱，减少对皮肤的伤害。