颧骨如何变小（颧骨缩小的最好方法）

颧骨大小主要由基因决定，但也会受到环境、饮食等因素的影响。要想让颧骨变小，可以通过减少摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果、蛋白质的摄入来控制体重。

此外，通过面部按摩、面部运动等方法，可以促进面部血液循环和代谢，有助于改善颧骨周围的皮肤组织，从而缓解颧骨突出的情况。但需要注意的是，颧骨是重要的面部骨骼结构之一，过度减小可能会对面部造成负面影响。