晚上7点到九点 ，宝宝在肚子里的时候宝妈可以多听胎教音乐，对宝宝的发育有好处，一般都是晚上7点到九点之前，洗漱好躺在床上静静的听着，也利于宝妈的睡眠
在怀孕的第四到第五个月，音乐胎教可以每天进行两次，每次三到五分钟。在怀孕的第五个月和第七个月之间，交替播放音乐。父母也可以每天对胎儿说话或唱歌两次，每次五分钟。
怀孕7个月后,常规类可以一天三次5 - 10分钟,可以在早上读故事或歌曲
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