对于30岁的女人来说，已经上升到了人生第二个重要阶段了，成熟稳重积极上进，这个时候具备了以下几点的能力：
1.有份稳定工作的能力，2.能承担一些家庭责任的能力，3.能够独挡一面的能力，4.能自我学习的能力。
以上回答纯属个人见解希望能帮到你
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