枕头软的对头好还是硬的那（枕头是软一点好还是适中好）

太硬的枕头让头皮表层受到严重压迫，不易舒缓表皮细胞。习惯于睡硬枕头的人，皮肤惯性于接受应力重压，不会对健康构成伤害。

软一些的枕头让头部每一层都受力，层层放松。睡惯软枕头的人如果去睡硬枕头，头皮会压迫磨损得比较严重。