怎样做到高度自律（如何培养自律的孩子）

1、审视自己的时间和条件。

可以先问问自己：我想要做到什么；我有多少时间去完成它；在完成的过程中，我会遇到哪些条件上的限制。

2、先习惯，再坚持。

很多人都有拖延症，晚睡容易、早起困难。但制定计划的时候，觉得“一日之计在于晨”，把时间从早到晚安排满满。

设定目标和计划：明确自己想要实现的目标，并制定详细的计划和时间表，以确保自己能够按照计划执行。

建立良好的习惯：通过反复练习和坚持，逐渐建立一些好的习惯，例如每天早上起床后锻炼、定期读书等。

控制自己的情绪：学会控制自己的情绪，避免被情绪左右而做出冲动的决定。 坚持自我反思：经常对自己的行为进行反思和评估，找出自己的不足之处并加以改进。

寻求支持和帮助：如果遇到困难或挑战，不要害怕寻求他人的帮助和支持，这可以帮助你更好地应对问题。