
1.
肉类:羊肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、火腿肠等。
2.
海鲜类:鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔、大闸蟹、刀鱼、生蚝等。
3.
蔬菜类:茄子、玉米、空心菜、韭菜、青椒、生菜、西兰花等。

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肉类:羊肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、火腿肠等。
2.
海鲜类:鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔、大闸蟹、刀鱼、生蚝等。
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蔬菜类:茄子、玉米、空心菜、韭菜、青椒、生菜、西兰花等。
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