人在睡觉时 一般在什么时间做梦几率比较大 一般要多长时间(人在什么质量的睡眠下容易做梦)

人在睡觉时 一般在什么时间做梦几率比较大 一般要多长时间(人在什么质量的睡眠下容易做梦)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-09 05:28:00

人在睡觉时 一般在什么时间做梦几率比较大 一般要多长时间

一般人的第一个梦,大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间,约为5-15分钟(平均为10分钟),整夜的睡眠时间内,在睡眠的各个阶段循环出现,而在一夜内大约要做4-6个梦;总共大约有1-2小时的睡眠时间,是在梦中。

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