8式太极拳步骤（8式太极拳入门自学教程）

八式太极拳的步骤包括：
起式：左脚开步，与肩同宽，两臂前举，屈膝按掌。
卷肱势：转身翻手摆掌，屈臂卷肱，前推后收，然后再次转身翻手摆掌，屈臂卷肱，前推后收。
搂膝拗步：转腰摆手收脚，上步屈臂，弓步搂推，然后后坐摆脚，转腰摆手收脚，上步屈臂，再次弓步搂推。
野马分鬃：转身坐腿分手，收脚抱球，转身上步，弓步分靠，然后坐腿撇脚转身，收脚抱球，再次转身上步，弓步分靠。
云手：摆手翻掌，转身左云，翻手收脚，转身右云，翻手出脚，然后再次转身左云侧翻手，转身右云，翻手收脚，转身左云，翻手出脚，最后侧弓步翻掌。
金鸡独立：坐腿转腰落手，提右脚独立挑掌，落脚落手，然后提左脚独立挑掌。
蹬脚：落脚抱手，提右膝抱手，分手蹬脚，然后落脚抱手，提左膝抱手，再次分手蹬脚。
收势：翻掌分手，垂臂落手，并步还原。
以上就是八式太极拳的全部步骤，建议在专业教练的指导下进行练习，以确保动作的正确性和安全性。