一天只吃火龙果体重有什么变化（十大清肠排便食物）

吃一天火龙果，我们的体重不会有什么太大的变化，因为它本身就属于水果，含的水分比较多，但是我们的大便颜色会发生改变

一天只吃火龙果能瘦几斤是不能确定的，这需要根据个人的体质以及个人的代谢能力来决定。

对于个人代谢能力比较快的人群，一般瘦身的速度是比较快的，大概在一个月可以瘦5斤以上，但是如果个人代谢速度比较缓慢，瘦身的速度就会比较慢，通常一个月可以瘦三斤以上，但这个数值是不能完全确定的。