11岁男生变瘦变帅变高的方法（12岁瘦弱的男生怎么变强壮）

一、首先要经常锻炼身体，锻炼身体的方式可以是跑步啊打篮球啊，即可以瘦身又可以变高。

二、生活有规律，作息时间一定要有个合理的安排，只有休息好了精气神儿才会变好，让人看起来帅气阳光。

11岁的男生想在一个月之内变帅，最好的办法就是以精神上特别的与众不同，比如说这一个月每天早上坚持跑步，让自己有一个荣光焕发的状态。在了一个特别帅气的发型，让自己有一个阳光的状态。早睡早起精神好，这样你就是别人眼中最帅的男生。