乳胶枕睡宽头还是窄头（乳胶枕哪种形状睡得最舒服）

睡宽头。一般乳胶枕比较有弹性。如果确定不了枕哪头，可以侧位时肩头到头部的高度，然后把乳胶枕放在那里。如果头部平直，不用弯曲就是最好的高度。乳胶枕相对于其他枕头有弹性，而且有一定的支撑，是比较好的枕头，枕头荞麦枕挺好。像黄豆的枕头可能会太硬，有些枕头太软，也不能太高，这些枕头都不太适合颈椎病的患者。