从生理学的角度来说，脸型的形成主要取决于面部骨骼和肌肉的发育情况。在青春期，脸型的变化是非常明显的，这是因为青少年的身体正在经历快速的生长和发育，包括骨骼和肌肉的发育。
因此，在青春期想要改变脸型，需要通过调整饮食和生活习惯来改善面部骨骼和肌肉的发育情况。
此外，面部肌肉的锻炼也可以帮助改善面部轮廓，例如通过口部运动来锻炼面部肌肉，使面部线条更加紧实。
总之，要想改变脸型，需要从多个方面入手，包括饮食、生活习惯和面部锻炼等。同时，需要注意的是，每个人的面部轮廓都是独特的和有个性的，不论脸型如何，都应该接受和尊重自己的样貌。
青春期按压瘦脸的方法有很多种，最简单的方法就是用棉布进行消肿按摩，但是按摩时一定要注意规范，不能损伤皮肤；长时间坚持，对脸部水肿也有明显的效果，但是对于咬肌、脂肪型都没有明显的效果。
1.步骤一面对镜，嘴呈“啊”字张开，下巴向下连续约10秒，重复动作3次。这个姿势对锻炼下巴和面颊肌肉非常有效。
2.步骤二双唇轻闭，嘴唇先向右撇，保持10秒，再向左撇10秒，两边交替3次以上。如果不习惯，不妨配合眼神一起上下转换。这个小动作可以强化脸颊和嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮迅速消失。
3.步骤三舌在嘴内部由上下上下，顺时针刺激唇内侧穴位，连续3次以上。舌下刺激唇部内侧肌肉，有助于解除法令纹，让您不再“吊脸颊”。
