刺身多少能吃饱(刺身价格一览表)

刺身多少能吃饱(刺身价格一览表)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-09 22:19:27

刺身多少能吃饱

这个每个人都是不一样的,一般来说,100克左右能让人吃得很饱。但是不同的人吃刺身,吃的数量也不同。男性一般吃得多,女性一般吃得少。男性一般吃200~300克,女性一般吃100~200克。

刺身建议食用量200克以内,不宜太多,尤其是脾胃虚寒的人,建议搭配米饭及其它料理一起吃

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