吃什么食物是发物（发物吃什么食物最好）

答:发物包括性味比较热的、燥的东西，最常见的如牛羊肉、鱼腥、海鲜、虾、蟹、辣椒、大蒜等。  

还包括一些蔬菜和水果，如南瓜、竹笋、桃、杏、花生、鸡蛋、芒果、甜瓜等。