花生酱拌意面怎么做（低脂酱意面怎么煮好吃）

主料

大虾，意大利面100g，大虾，黄瓜100g

辅料

胡萝卜100g，辣椒油适量，鸡精适量，大蒜适量，生抽适量，醋适量

步骤

1. 烧一锅水，水开后，放螺纹面，煮8分钟左右，至面软熟

2. 在煮面的同时，黄瓜和胡萝卜洗净擦丝

3. 在煮面的同时，取适量的花生酱

4. 加适量水慢慢调匀

5. 蒜放入捣蒜器中，捣成蒜泥，加入一点凉白开，调成蒜汁

6. 蒜汁中倒入生抽和醋，加入盐和鸡精，搅匀秤调味汁

7. 煮好的意面过凉水，放入面碗中

8. 放上黄瓜丝和胡萝卜丝

9. 放上黄瓜丝和胡萝卜丝

10. 浇上芝麻酱

11. 淋上辣椒油，拌匀即可开吃锅水，水开后，放螺纹面，煮8分钟左右，至面软熟