三个大肉包子热量多少啊（一个中等大小的肉包子热量）

三个大肉包子的热量是视具体制作方法和配料而定的，无法确定具体数值。
一般来说，肉馅越多、油脂含量越高的肉包子热量会越高。
除了热量外，肉包子也含有丰富的蛋白质和碳水化合物。
如果想要控制热量摄入，建议适量食用和搭配其他营养丰富的食物一起食用。

100克肉包子中含有220大卡的热量，三个就是660大卡的热量。主要是由肉块、面粉、蔬菜、葱、姜、蒜、咸盐等共同制成。营养素很丰富，里面含有大量的糖、蛋白质、维生素b族和脂肪酸，不仅能增加饱腹感，还能促进正常的新陈代谢。