一米八练多久能扣篮(一米八八身高怎么练扣篮)

一米八练多久能扣篮(一米八八身高怎么练扣篮)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-10 03:11:26

一米八练多久能扣篮

应该最少也要练半年的时间。

1米8的人想扣篮是需要很大难度的,需要弹跳很好才行,所以单独练弹跳也要很长时间,最少要弹跳80厘米以上

一米八的身高要扣篮的话,除了掌握扣篮技巧不受伤外,最主要的是要有很好的身体素质,弹跳力是必不可少的。一米八的身高要扣篮,其实是很有难度的,主要是受身高限制。如果练习的话,要加强弹跳练习,如果有足够的毅力和专业的训练,至少需要三个月,可以很大程度提高弹跳力。

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