蝶泳快速游是内划手
蝶泳的划手动作前一阶段类似蛙泳的手臂技术,而蛙泳的手臂动作动力产生主要来自于内划,所以我们在游蝶泳时请尽量重视手臂抱水后内划所产生的推进力,它和推水所产生的动力同样重要,你可以简单地认为,推进力来自于两个阶段,内划和推水,仅仅将注意力集中到单独的一个阶段都可能会导致你的速度减慢。
蝶泳快速游是内划手
蝶泳的划手动作前一阶段类似蛙泳的手臂技术,而蛙泳的手臂动作动力产生主要来自于内划,所以我们在游蝶泳时请尽量重视手臂抱水后内划所产生的推进力,它和推水所产生的动力同样重要,你可以简单地认为,推进力来自于两个阶段,内划和推水,仅仅将注意力集中到单独的一个阶段都可能会导致你的速度减慢。
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