都差不多
这两种虾不长脂肪,因为虾富含有大量的维生素B,还含有丰富的锌、碘、硒等微量元素,脂肪的含量也很低,且多为不饱和脂肪酸,约166千卡/100g,既然能满足我们对蓓蕾的要求,又能满足我们瘦身需求,简直好的不能再好!
都可以的，都是可以补充优质蛋白质的食物，海虾一般是海里的虾，基围虾一般是淡水养殖的虾，营养价值都很好的，都可以的
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