什么饮料可以长期喝（国家认证天然苏打水排行榜第一名）

1.绿茶、红茶、花茶等茶类饮料适合长期饮用。这些茶类饮料含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，能够保护身体健康，同时茶类饮料中含有咖啡因和茶碱等物质，具有提神醒脑的作用。

2. 另外，低糖、低脂的果汁和植物蛋白饮料也可以长期饮用，但需要注意选择品牌和成分，避免过多添加剂和糖分，对身体造成负担

答案：有矿泉水红茶绿茶淡柠檬水还要荞麦茶和淡豆浆，还有纯果汁和无糖汽水以上这些饮料都是可以长期喝的饮料品。