蝶泳对腰间盘突出有帮助吗（香港腰间盘突出特效药）

没有

蝶泳是游泳里最耗费体力的动作。游泳对身体是有很多好处，但是腰有腰突毛病就不要学习蝶泳，蝶泳对腰部要求高，腰部必须大动作才能发挥蝶泳的速度。所以建议有腰突的不要学习蝶泳。